酿酒长胖吗,喝酿酒会胖吗?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于酿酒长胖吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍酿酒长胖吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么每次喝完酒第二天体重都会上涨？
2. 餐桌上为什么有的人看起来瘦瘦的能喝一箱啤酒，而有的大胖子却一瓶倒？

为什么每次喝完酒第二天体重都会上涨？

谢邀！

虽说，酒精是高能量密度碳水化合物，每克酒精含有7千卡热量，仅次于脂肪的9千卡，是糖类和蛋白质4千卡的近2倍。因而，在其他因素不变的前提下，长期大量喝酒通常会导致体重的增加甚至肥胖发生。

尤其是啤酒，除了含酒精外，还含有没有发酵的碳水化合物，因此，相同酒精含量的啤酒比其他种类的酒含有更多热量。比如，每100克普通啤酒含热量43千卡，其中27千卡由酒精贡献（3.9克酒精），14.2千卡由其他碳水化合物（3.6克）贡献 。

而含3.9克酒精的白酒热量仅有27千卡。

啤酒被称为“液体面包”并非没有道理。

因此，长期饮用啤酒更容易肥胖。

但是，就单次饮酒后，第二天体重是否增加，却并不取决于酒精的热量；而是决定于以下两个因素：

每克酒含有7卡路里，相比之下，脂肪每克含有9卡路里，碳水化合物和蛋白质含有4卡路里。

这使得酒精的卡路里含量相当高，同时因为它不能提供太多的营养，所以它所提供的卡路里被认为是空卡路里，太多的空热量肯定会导致体重增加。

饮酒后，酒精会很快被胃和小肠吸收，它进入循环系统，并直接进入大脑、肝脏和其他组织，然后它被分解，要么作为能量使用，要么作为脂肪储存。

酒精需要一段时间才能转化为一种能量来源，这就是为什么当你喝更多的酒时，血液中的酒精含量会增加，酒精不能储存在身体里，所以当你喝酒的时候，你的身体会先用酒精作为燃料，然后再用其他能源。

酒精不仅被认为是空热量，而且喝酒还会让你更加渴望其他食物，甚至暴饮暴食。

如果在刚喝完所有的卡路里的基础上又吃了很多额外的卡路里，尤其是吃油腻、不健康的食物，就会导致你的体重增加。

换种说法；葡萄酒、啤酒、烈性酒——实际上是任何一种酒精——当被饮用时，身体会在消化过程中将其转化为一种叫做醋酸盐的物质。

醋酸盐是你的身体想要燃烧掉的第一种物质，当它存在于身体中时，它被用作能量。

身体会先燃烧掉醋酸盐，然后再燃烧掉其他的卡路里获取能量。所以如果你一直摄入的食物热量比消耗的要多，然后再加上酒精的空卡路里，就会加重你的体重。

例如如果你吃了一个芝士汉堡和一份薯条以及三瓶啤酒，那么你的身体就会先燃烧掉这三瓶啤酒，然后把芝士汉堡和薯条的热量储存起来，作为脂肪供以后的能量使用。

喝酒后第二天的体重上升可能和以下几种情况有关：

1、和糖，油脂一样，酒也是纯热量食物之一，会产生能量，每1毫升产生7千卡热量。摄入体内的酒精如果通过一晚上的睡眠时间，基本会被分解掉，而身体代谢酒精也需要大量的水分，如果饮水量不足，身体中的水分会被大量代谢。本身1克脂肪产生9千卡，在酒精和脂肪的双重摄入后，暴饮暴食，身体会优先代谢酒精，剩余未被代谢的脂肪就会留下来。
2、喝酒的情况下，一般还会搭配“下酒菜”，像猪蹄、油炸花生、烧烤、红烧肉、甜点等高热量的食物大量摄入，一边喝酒又一边吃，食欲也会大增，不知不觉吃的量也会增加，尤其是人多的情况下也会增加食欲，最终会增加能量和脂肪的摄入。3、大多数饮酒时间会选择在晚上，很多朋友平时工作比较忙，晚餐或夜宵时间才有时间聚餐，这个时候人体的消耗速度最慢，再加上如果没有运动消耗额外的能量，那么肯定会增加能量的堆积。 同时，聚餐一般会拉长吃饭的时间，导致就餐时间过长，也会增加总的能量摄入。

4、喝酒会增加摄入富含脂肪的食物，尤其是会增加动物脂肪（下酒菜喜欢牛肉，羊肉，猪肉等），不管是任何一种产能营养素（碳水化合物，脂肪，蛋白质）摄入过多都会导致总体的能量摄入过多，在加上酒精的摄入，未被消耗能量也会增加。综合可能存在1,2,3,4种情况，喝酒后的第二天体重会有所增加。建议第二天测量体重后也要及时补充水分，同时，要及时调整饮食结构，控制体重，体重的测量建议以空腹排二便（大，小便）的数值为准。最后，建议这位朋友在日常生活中还是减少饮酒的频率，长期大量饮酒会诱发肝脏性疾病，例如脂肪肝，严重情况下会发展为肝硬化，甚至肝功能衰竭。

（注：图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！）

我怀疑主要是水储留。我现在喝半斤白酒，晚上口干舌燥的，要起来好几次喝水。

虽然也吃好多东西，但也不可能那么多。

我一顿酒几乎能重五六斤，对减脂信心打击很大，但还老想喝点儿。现在尽量自己中午在家喝，喝二两影响不大，控制晚上朋友们喝酒的次数，一周一次吧。否则呼呼的就胖起来了！

不喜饮酒，但家人亲戚中有不少喜欢喝酒的人，偶尔聚会看他们推杯换盏，不亦乐乎。都说无酒不成席，很多人不管是聚会还是独饮，每天都要喝上几口才算享受人生。那喝完酒，尤其是大量喝酒后第二天体重上涨是怎么回事呢？我们一起来分析一下。

可能1：喝酒的同时吃了很多下酒菜，而下酒菜往往都是高油脂，重口味，高热量的菜肴，酒精的热量，加上菜肴的热量，摄入过多热量却没有消耗的出路，就以脂肪形式储存起来了。

这个观点更适合长期饮酒的人，但是如果说今天喝酒，第二天脂肪就起来，也未免太快了点。而且酒精总是被优先代谢，变成水和二氧化碳，以及能量，其本身也无法在体内储存。在这一过程中，酒精既不能转化成脂肪，也不能转化成糖或糖原等任何可以使体重增加的物质。

可能2：喝酒的时候和饮酒后通常会大量喝水，这是因为由于酒精的***，血管扩张，体表会感觉燥热无比，喝水来缓解燥热；酒是水和酒精的混合物，进入到体内后，10%的酒精通过呼吸和尿液排出，另外90%经肝脏代谢成水和二氧化碳排出体外，所以饮酒后排尿量增加，这时候，甚至正在醉酒的第二天仍然会感觉口渴喝大量的水。

综上，大量摄入高热量的食物，比如一顿暴饮暴食的确会造成体重上升，但短时间内体重的波动更主要的原因来自体内含水量的变化。正如一小时大汗淋漓的运动后，体重肯定是下降的；而前一天吃的口味较重，第二天体重很可能是上升的。

啤酒和白酒，哪个更容易长胖？

白酒的主要成分是水和酒精，生产啤酒的原料是大麦，据测定1升12度的啤酒，热量可达425kcal，这大概相当于3碗米饭，4斤蔬菜的热量，故啤酒有液体面包之称。大量喝啤酒更容易发胖，当摄入总热量超过2000kcal时，则会把多余的能量转化成脂肪储存起来，就是我们看到的啤酒肚。

饮酒须***，到底喝多少才健康?

不同国家和地区的膳食指南对饮酒的限制不同，我国2016年颁布的膳食指南建议成年男性饮酒就精良不超过25克，女性不超过15克，分别相当于250毫升和150毫升红酒，未成年人，孕妇和乳母不应饮酒。过量饮酒对健康不利，但是饮酒量控制在建议范围内，就有利于健康吗？近期一个发表于权威医学杂志《柳叶刀》的研究表示，最合适的饮酒量是不存在的，对身体最好的是不喝酒。

说到这里肯定很多人嗤之以鼻，我认识的某某某，一辈子喝酒，90多岁了依然健朗。我们不能拿个体当普遍，饮酒风险因人而异，毕竟每个人的体质，健康状况以及对酒精的耐受程度都不一样。研究虽然认为最合适的饮酒量是不喝酒，但是并不是说说偶尔小酌一杯就会对身体造成巨大的伤害。如逢家庭聚会，遇好友相邀，偶尔小酌一杯也并非不可呀，只是不要高度数的烈酒，每天大喝就是了。

文/王秋霞

不是所有疾病都和营养有关，但健康饮食会降低疾病风险。关注@王秋霞营养师，我们一起分享健康生活。

餐桌上为什么有的人看起来瘦瘦的能喝一箱啤酒，而有的大胖子却一瓶倒？

能不能喝啤酒，和身体体积没有直接关系，和胖瘦也没什么关系，而是和每个人的体质有直接关系。

你看到有些瘦子能喝啤酒，大多是瘦子天生遗传原因，不是胖，所以尽情享受清爽的啤酒，胖子不喝啤酒，大多不是因为不爱喝，而是越喝越胖，所以尽量少喝啤酒，最后给人的感觉就是瘦子能喝啤酒。我见过很多胖子是很能喝啤酒的，也有的瘦子，非常能喝白酒，一瓶啤酒下去，就什么也吃喝不下了。

我一个酿酒的居然喝啤酒喝不了三瓶以上，这说出来有点匪夷所思啊，酒量好不好跟瘦不瘦没有关系啊，主要是肝脏的解毒能力强不强，喝啤酒看你肾有多厉害，喝了就拉，喝啤酒还是厉害的。我家喝自己的糯米酒，能喝半斤左右。两碗肯定要喝吐了。酒最好少喝。一个开车现在大部分人，朋友聚聚喝点聊聊天就好，莫喝醉了，坏事，坏身体

谢邀，大家好我是嘭嘭

我就是个不能喝酒的胖子，我的酒量没那么次一瓶就倒，但三瓶大绿棒子倒还是有可能的。

其实能不能喝跟体型没有任何关系，它跟你身体中的两种酶有关，分别是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，可以想见这两种酶越多的人越能喝，相反越少或者没有的人最好离酒远一点。

当然除了以上条件外，其实心情也比较重要，心情好能多喝几杯，心情差一杯就倒。

以上是我对这个问题的部分见解，希望能够帮到你。

酒量和身体的胖瘦无关。和代谢能力和耐受度有关。

酒量分为两个方面：

a.身体代谢酒精的效率

b.身体和心理耐受酒精的能力

身体对酒精的代谢效率是天生的；对酒精的承受能力是可以后天锻炼提高的。

酒精代谢效率

身体代谢酒精主要靠两种酶：乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶。酒精进入人体，首先是乙醇脱氢酶把乙醇转换成乙醛，这种酶70%的人都有。然后是乙醛脱氢酶把乙醛转换成乙酸，缺失这种酶的体现就是喝酒上脸。这两种酶基本决定了人的酒精代谢能力。这两种含量越少，那么你身体代谢酒精的速度就越慢，也就是你的酒量越差。

耐受酒精的能力

经常喝酒，身体对酒精的敏感度就会下降，对酒精的耐受度就会提高，自然酒量就会提高了。

相信大家身边都会有那种白酒一斤半，啤酒随便灌的朋友！

可是有些人明明看着很瘦也没什么啤酒肚，他白酒能喝也就算了，毕竟白酒不涨肚子。可是他啤酒还能喝，而且是怎么喝都不涨肚子。

而有些很胖的人白酒很能喝，可就是啤酒喝不了几瓶就吵吵着说喝不下去了，在看看他那个肚子那么大怎么还没有个瘦子装的多啊？

我仔细观察身边那些能喝啤酒的哥们在喝酒的过程中会经常上厕所小便，我认为这说明他的消化系统好，啤酒到肚子一会就吸收完了，多余的水分就变成小便被排出来了，所以他怎么喝都不感觉涨肚子。

而那些看着五大三粗挺着大肚子的朋友，喝了几瓶啤酒肚子涨的难受可就是没有小便的冲动，这种人应该是消化的慢，喝的啤酒都存在肚子里排不出去，所以就没消化快的人能喝！

纯属个人见解，不喜勿喷！毕竟咱也不是专业医务人员对那些专业数据不懂！只能观察生活上的一些动作细节来解释！

到此，以上就是小编对于酿酒长胖吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于酿酒长胖吗的2点解答对大家有用。