酒炙菟丝子功效,酒炙菟丝子功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于酒炙菟丝子功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍酒炙菟丝子功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 还少丹的功效与作用？
2. 韩国强壮酒是用什么做的？
3. 除了喝红豆薏米，还有哪些祛湿的方法？

还少丹的功效与作用？

还少丹，具体组成包括炮山药、杜仲(姜汁炙)、巴戟天、酒肉苁蓉、五味子、楮实、远志(姜汁制)、熟地黄、酒牛膝、茯苓、山茱萸、炒茴香，续断、酒菟丝子，具有补肾健脾，养心安神的作用。可以用于治疗脾肾两虚，心血不足导致的腰膝酸软，失眠健忘等症状。

韩国强壮酒是用什么做的？

韩国强壮酒是用什么做的？苁蓉强壮酒原料：肉苁蓉50克，川牛膝40克，菟丝子、制附子、肉桂、 炮姜、肉豆蔻各20克，补骨脂（炒）、楮实子各25克，椒红、巴戟天 (炒）各30克，木香、蛇床子各15克，鹿茸（炙）10克，白酒1 500毫 升。

除了喝红豆薏米，还有哪些祛湿的方法？

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从事临床医疗二十年，现主要从事药师工作。

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湿气，按中医来说是脾失健运所引起的水湿停滞，在中医中脾主运化，喜燥恶湿。当一个身体内分泌出现异常或饮食口味重，或久病而致脾气虚，引起身体内的水无法及时排出体外而导致的一系列症状。如下图.
在这些症状中有3个就是身体湿气重了。湿气重分寒湿和热湿，这两者的表现：寒湿，简单的就是怕冷，手脚湿冷，易拉肚子，舌苔白腻。热湿，就是口干口苦，口渴，大便干燥，小便赤黄，舌苔黄腻。无论哪种湿重，在饮食调理主要是调脾胃，补气。

在描述中，用到祛湿的苡米，最好炒黄，祛湿效果好，而搭配的是赤小豆，而非红豆，红豆补血效果强些。

推荐一药膳，也是我经常煲汤喝：茯苓30g，黄芪30g，芡实、炒苡米各一小把，冬瓜连皮(多少随意)与排骨或瘦肉煲2~3h，这是3~4人份量。

总结

饮食中，尽量不要太咸，咸影响肾的排泄。还有生冷、冰冻食物或水果少吃，甜腻也少吃。如湿气很重最好找中医生调理或用中成药治疗。要多运动，出汗有利排湿。

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下面给大家推荐几道夏季祛湿又好喝的汤品做法。

一，木棉花大骨汤（清热祛湿）

材料:大骨400克，木棉花5朵，薏米30克，扁豆30克，陈皮1片，姜片。

做法:1，大骨放入开水中焯一下水，薏米和扁豆提前浸3个小时。

2，将大骨，薏米，扁豆，木棉花，姜片，陈皮放入煲中，加入清水，大火烧开，小火煮1.5小时即可。

二，赤小豆土茯苓排骨汤（健脾祛湿）

材料:排骨400克，土茯苓20克，赤小豆20克，红枣5个，姜。

做法:1，排骨剁块，放入开水中焯一下水，赤小豆提前浸泡三个小时，土茯苓浸泡二十分钟，红枣去核。

2，将排骨，赤小豆，土茯苓，姜，红枣放入煲中，加入清水，大火烧开，小火煮1.5小时即可。

三，陈皮茯苓茶（健脾祛湿）

红豆薏米只是改善当前的状况。真正的去湿方法是从根本上解决问题的根源。让人体在正常的生活环境下，正常的饮食习惯中，身体没有了湿气，也保持着湿气不住留的现象。

形成湿气重的原因很多，每一个人的情况都不尽相同。如：天生体弱，疲劳，压力，熬夜，食物链营养不均衡，营养过剩，常吃宵夜，常吃寒凉食物，吸烟，饮酒过量，少运动等。

要从根本上解决湿气问题，先把不良习惯戒掉，针对个人体质选择对身体有调整作用的食物。每天能量摄入量控制在正常范围内。

遵循健康的基本原则：好的空气和好水。乐观的心态。充足的睡眠。适当的运动。均衡的营养。戒烟限酒。

只有个人体质达到了健康的标准，新陈代谢正常了，气血循环正常了！自然就解决了湿气的问题。

祛湿的方法有很多，给大家介绍几种：

一、吃吃吃

通过饮食来祛湿，也要看体质，否则不仅影响祛湿效果，甚至会加重湿气，造成更大的损伤。

湿重者通常有两种，一是寒湿，寒邪与湿邪兼夹；二是湿热，热邪与湿邪兼夹。

寒湿者，表现为舌质淡，舌苔白；怕冷，吃凉食、受凉后容易腹胀、拉肚子；胃口不好，口淡，不想喝水；容易疲倦，严重的可出现浮肿，如手脚肿、眼泡肿。

针对这些症状，可以在炒菜、煲汤时，适当加入姜片、花椒、陈皮、砂仁，由于这些食材是温性的，能起到苦温燥湿的作用。

另外，寒湿者往往脾胃差，可以适当加一些健脾的药材，如茯苓、淮山、党参。太子参茯苓陈皮排骨汤、扁豆茯苓猪骨汤等，都是常见的祛寒湿汤。

湿热者，通常可表现为口苦、口干，舌苔厚、黄，困倦乏力，老觉得睡不醒，咽部分泌物较多，大便不通畅、黏腻，精神烦躁。

食材上，可用偏凉性的土茯苓、薏仁、绵茵陈、蒲公英、鸡骨草等煲汤。

二、动动动

运动是最保险的祛湿方法，走路、慢跑、八段锦等运动，能使身体微微出汗，既能排汗祛湿，也能激发人体阳气，阳气足，则脾胃运化增强，水湿自然不会停滞。

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到此，以上就是小编对于酒炙菟丝子功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于酒炙菟丝子功效的3点解答对大家有用。