酒有多少功效,酒有多少功效和作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于酒有多少功效的问题，于是小编就整理了1个相关介绍酒有多少功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 酒对身体有什么好处？

酒对身体有什么好处？

中国的酒文化源远流长，关于酒的说法也不一，有人认为喝酒对身体有好处，有人则认为喝酒有伤身体。那么喝酒到底对身体是好还是坏呢？

中国居民膳食指南建议，成年人如饮酒应***。但这并等于说适量喝酒有益健康。酒精是一类致癌物，能不喝尽量不喝。2018年8月，《柳叶刀》一项涉及全球2800万人的研究指出，饮酒没有“安全值”，也就是说最安全的饮酒量为0，只要喝了酒就会对身体产生伤害。

不论白酒、啤酒还是红酒，都含有一定量的酒精，如果说喝酒的好处可能仅仅是加快血液循环、带来精神上的愉悦，喝酒给身体带来的健康风险要远远大于这些所谓的“好处”。

喝酒对身体谈不上什么好处，但坏处倒是不少。过量饮酒会引起肝损伤，也是痛风、癌症和心脑血管疾病等发生的重要危险因素。

1、酒精对肝脏有直接的毒性作用。酒精吸收入血后在肝内代谢，会干扰脂类、碳水化合物、蛋白质等的正常代谢，也会影响肝脏的正常解毒功能。长期过量饮酒会增加脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化等的发生风险。

2、长期过量饮酒一是会减少食物的摄入量，很多人一喝酒基本吃的很少，这样会导致食物营养摄入不足，二是大量饮酒也会对消化道黏膜和肝脏造成损害，影响营养物质的消化、吸收和转运，导致营养不良。

适量饮酒对身体是有益的，补身，不会喝酒的也可以喝点，比如酒炖蛋，冬天可以水果煮酒，比如用红酒炖苹果，降血脂，活血化瘀有美容养颜之效，葡萄酒中含抗氧化分子，能促进新陈代谢，苹果含有大量的维生素C和果胶，煮过的红酒没有酒味，甜甜的加上苹果的软糯口感也不错，冬天炖煮一锅，驱寒暧身。

老家的一个亲戚，就喜欢喝酒，年轻的时候，一天三顿，早餐没有菜都得有酒才行。每逢酒场，不用劝酒，他自己喝得醉醉的，后来人家都不敢请他去了，生怕再喝出什么好歹来。家里人为了让他戒酒，也闹过不少次，可没有一点用，他该怎么喝还是怎么喝。后来，40多岁的他就得了糖尿病，高血压，不到60岁就去世了。

酒对身体有什么好处？

我们常说，大酒伤身，小酒怡情，更有些老人，把喝酒当成养生之道，坚持每天喝两口小酒。我国自古就有盛行的酒文化，喝酒更是隆重的待客之道，而我国中医也把“酒”当做方剂中的“宝”，早在2000多年前，就有酒剂治病的方子，并称酒能祛湿散寒，活血化瘀。但是，在西医的眼中，喝酒却是万病之源。研究证实，最安全的饮酒量应该是滴酒不沾。正因如此，关于喝酒的利弊，一直争议都比较大，喝酒到底有没有好处呢？

如果真的要说喝酒有好处，确实是有的，但那些所谓的好处，都是自我感觉而已，并不是对身体健康的好处。

①能让人心情变好。喜欢喝酒的人，只要能喝上酒，自然心情舒畅，喝多了还能助眠，所以有人说“小酒怡情”。可真正嗜酒的人能做到只喝点小酒吗？不可能的！他们稍微一喝就成了大酒，这时候心情再好，都是建立在伤身的前提下。而且，等酒醒之后，该有的坏心情还是会有，该失眠还是会失眠，甚至会更难受，更痛苦。

②能让人变暖。有些人在喝完酒之后，觉得浑身热乎乎的，夏天还会出一身汗，所以就觉得喝酒能驱寒。事实上，这只是暂时的表现，是因为机体代谢加快，促进能量释放而引起的。等到喝酒之后，酒精会扩张血管，导致热量丢失，反而会觉得冷，甚至还有可能导致低温症，危及饮酒者的生命。

③能交流感情。或许这是喝酒真正的好处了，可这又算什么好处呢？起码这对自己的健康没有任何的帮助，充其量就是让家人、朋友、同事、客户之间的关系更好一些，但这也只是餐桌上的友谊。等到吃完饭，一切照旧。哪怕不喝酒，该有的友谊也会有，不该有的友谊也得不到。

综上，喝酒的好处真的没有你想的这么好，而劝你戒酒的理由，真的是为了健康！

说喝酒是万病之源，一点不为过。喝酒会伤肝，会伤胃，会伤胰腺，会伤害大脑，会伤害心血管系统……

全球每年因为喝酒致死的人数有280万人，我们就占到70万，这其中包括酒精中毒而死，***而死，还有因为喝酒诱发疾病而死，更有很多是猝死。这才是喝酒的可怕之处，也是你必须戒酒的理由！千万别再为那一丁点的好处而心存侥幸，早点戒酒，早点获益！

我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播疾病知识，为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！

到此，以上就是小编对于酒有多少功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于酒有多少功效的1点解答对大家有用。