马林酒的功效,马林酒的功效与禁忌

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于马林酒的功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍马林酒的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 山莓有什么营养功效？
2. 叱咤男子乒坛十年之久的“二王一马”，近况如何？

山莓有什么营养功效？

谢邀。

山莓又称树莓，又称覆盆子、马林、托盘，属蔷薇科悬钩子属，是多年生落叶小灌木类。《本草纲目》记载，覆盆子“气味甘、平、无毒，有益肾固精、补肝明目、缩尿之功效”。

树莓果实含有人体必需的多种营养成分。总氨基酸含量超过1.0％，含糖量高达9％以上，有机酸含量超过2％，钾含量高达147.32mg／100g，锌含量为3.8mg／100g，含有丰富的生育酚(360mg／100g，主要是Y．生育酚)。

谷氨酸对改进和维持脑功能发挥了重要作用；粗纤维有助于降低血液中胆固醇，也有助于防治糖尿病；有机酸帮助人体消化，增强抗病能力；维生素C和E，可清除自由基，增加环境应激能力等；叶酸参与蛋氨酸的合成，缺乏不仅会引起巨幼红细胞性贫血，还与癌症、心脏疾病、中风以及神经管畸形等发生有关；还有树莓高钾低钠特性，是预防高血压的一种良好食物来源。红树莓富含水杨酸，被称为“天然阿司匹林”。树莓是SOD良好食物来源。经常食用，可改善人体的内在环境，最终达到美容、美颜、延年益寿的目的。

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山莓的别名叫做“树莓”，也有的叫“牛奶泡”，或者“三月泡”……等等叫法。想必大家都有见过，因为山莓分布国内多数地区，除了新疆、西藏、之外，全国各地都有，只是叫法不同而已。

山莓味道甜美，可以直接鲜吃，也可泡酒，在国外则是做成了果汁、果酱之类的。不仅好吃，营养价值还高，富含维生素、胡萝卜素等多种微量元素，重要的是山莓含有3种特殊成分，对人体健康及其有利。

山莓的营养价值

1、山莓含有的维生素E，是各类水果之首。相对于维生素c，大家还是比较熟悉的，但是对维生素E可能就不了解。这么说吧，它是一种强力的抗氧化剂，能够延缓衰老，并且能调节人体的性激素水平，维持生殖系统的健康。

2、山莓含有特殊的“树莓酮”元素，起初于日本人的发现，这是一种被称为“植物清脂软黄金”的矿物质。意思就是说，常吃山莓能减肥瘦身，对爱美的女性，无疑是件好事。

树莓酮的主要作用是促进人体的基础代谢，并降低体内的脂肪含量的作用。日本在实验中让1074位女性每天服用200毫克的树莓酮，三周过后。结果表明：每个实验对象的基础代谢率平均提高了89%，体重平均减少了13%。所以山莓含有的树莓酮，也叫做“天然脂肪转化因子”

3、山莓还含有SOD元素，能够清除自由基带来的危害。科学研究发现人们的健康长寿，有85%是因为自由基的侵害，并且八十几种疾病都与自由基相关，例如脑血管、心血管、心脏等疾病。

随着年龄的增长，人体自身消除自由基的能力下降，必须从食物中补充。那么山莓是不错的选择，含有的SOD能够分解自由基，是极好的人体清道夫。从而提高免疫力，预防高血压，脑血管疾病，心脏病等等。

此外，山莓还据有化痰解毒、清热利咽、醒酒止渴的功效。

佘小厨（完）

叱咤男子乒坛十年之久的“二王一马”，近况如何？

二王一马指的是王励勤、王皓和马琳。

三人不仅是实力出众，更重要的是对乒乓球技术推动和发展，做出了巨大的贡献，王皓的纸直拍横打，让几乎面临被淘汰的直拍打法，重现找到了突破口，用实力和成绩证明，直拍同样是重要的打法，并未过时。而王励勤则是把横拍正手这一打法，钻研发挥到了最顶级的程度，他的每一场比赛都可以作为教科书，来让外界研究横拍正手这一打法，至于马琳，就是横拍的极致，技术细腻到了简直让对手无可奈何的程度。

在他们的时代，其他人都是陪衬，二王一马纵横江湖，直到一个一个归隐而去，男乒进入了张继科的时代，三人的***才戛然而止。

王励勤2014年正式退出国家队，不过他的巅峰，在2007年就结束了，退役后，王励勤回到上海，先是担任上海市乒羽中心副主任、主任，随后升为上海体育职业学院副院长。王励勤现在的头衔是上海体育职业学院副院长、乒羽中心主任。

“二王一马”的巅峰是在2008年奥运会，三人包揽了男子乒乓球单打的前三名，并且拿下团体冠军，在家门口的奥运会为国家争了光。

三人的巅峰并不完全同时，其中，王励勤最先结束巅峰，马琳其次，最后是王皓。

王励勤是在2013年正式退役，然回到上海乒羽中心担任主任一职。2015年和设计师刘嘉完婚，2017年升级为超级奶爸。总体来看，退役以后大力过着简单低调的日子，曝光度不多，在星光熠熠的中国乒乓球低调到了几乎隐身的地步。

马琳在2013年12月7日正式宣布退出中国国家乒乓球队，然后担任过广东乒羽中心主任兼广东乒乓球总教练。2017年3月，担任2017年国家乒乓球队教练。但是，由于退赛***，马琳现在处于事业低谷期，甚至解说了***比赛。马琳是遭遇最坎坷的一位，但他的真实也深受球迷的喜欢。

王皓在职业生涯中是位悲情英雄，拿下过太多亚军，退役后也进入国乒教练组担任教练，没有太多波澜。

国乒的更新换代快，二王一马是一个难以被人忘记的国乒辉煌时期，只不过回忆越来越遥远了。

王皓，王励勤，马琳被称为“二王一马”，当年他们三人并行，成为当时乒坛的风云人物！

如今，马琳受退赛门拖累，报国无门；王励勤春风得意，荣升为上海体育局竞技的处长；王皓如今依然为乒乓球奉献着，他作为樊振东的主管教练！
王皓在14年退役，在16年执教八一大商队，征战乒超首年，带队获得冠军！17年王皓以男一队教练员身份重返国家队。如今他也是国乒的新主力球员樊振东的主管教练，樊振东在他的带领下，成绩逐步稳定下来。希望他能够培养一名新的大满贯选手！
而马琳受去年中国公开赛力顶刘国梁，而退赛的***影响，他现在还没有重新在乒乓球事业上做奋斗，他有时候去做***比赛的评委，有时候去做马拉松的开赛的领跑者，也有人说他卖白酒，我理解是为了生计，自食其力！
而王励勤退役后回到上海任职乒羽中心主任，并且以运动员的身份当选政协委员，在17年时，他出任上海体育职业学院副院长，并且在最近被任命为上海体育竞技处处长。在很多人的眼里，王励勤的做得顺风顺水，官运亨通，也算是一名赢家了！
昔日，马琳克王皓，王励勤克马琳，王皓克王励勤！如今这样的局面很难看到了！

祝愿他们越来越好！

到此，以上就是小编对于马林酒的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于马林酒的功效的2点解答对大家有用。