酒煎苹果功效,酒煎苹果功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于酒煎苹果功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍酒煎苹果功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 网上说胡萝卜加苹果煎水治便秘，是真的吗？
2. 银耳苹果羹对身体什么好处？
3. 煎苹果饼简单做法？

网上说胡萝卜加苹果煎水治便秘，是真的吗？

感谢邀请

首先，给你一个答案，这个不是真的。

小编综合了一些网上资料和日常生活经验积累，这个网上说的方法是不对的，经不住任何人推敲的。

我先分析一下胡萝卜，胡萝卜质脆味美、营养丰富。素称“小人参”。富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等人体所需的营养成分。【源自网络】，通过这个介绍，我们不难看出，胡萝卜的膳食纤维很丰富的，是改变便秘的***食物，这一点是无可厚非的。

我们再来分析一下苹果，小编自己家就是苹果种植户，对于苹果有着特殊的感情，所以，各种苹果小编也都有所耳闻，市面当前卖的最好的苹果都是红富士，果子红润饱满，糖甜水密，主要是样子好看。生苹果对于治疗便秘是很有效的，之前小编在做问答的时候做过很认真的分析。生苹果具有改善便秘的效果。苹果里面的果胶具滑利性，可以滋润肠道，促进肠内容物的排出，因此具有润肠通便的作用；但是苹果蒸熟之后，果胶性质完全改变，不再具有润肠通便的作用，蒸苹果不能治便秘。

（图片来源网络，侵删）

综合分析呢，胡萝卜是可以缓解便秘，生苹果可以，但是煮熟苹果是不可以的，如果用来煎水的话，两者左右相互抵消了。因此，网上传言不一定是真的。如果真的有便秘的情况，还是要做一个检查，对症下药。

感谢邀请。

胡萝卜和苹果是膳食纤维丰富的食物，食用的话肯定是对便秘有改善作用的。因为膳食纤维是无法直接被人体消化吸收的物质，水溶性膳食纤维能够吸收水分，让便便变得更软，不溶性膳食纤维能够增加食物残渣的体积，促进肠胃蠕动，因此能够加强便意，两者都是能够改善便秘的。所以，不光是胡萝卜、苹果，另外的各种蔬菜，特别是膳食纤维丰富的蔬菜，如芹菜、马齿苋、十字花科蔬菜、薯类食物、洋葱、韭菜等等，都是有改善便秘的作用，多种水果也富含膳食纤维，一般也会作为改善便秘的***食物。不过食物的作用也是***，不一定绝对能治愈便秘。如果要彻底改善便秘的话应该在医生的指导下改善自己的日常饮食、日常作息习惯，还应该有适当的运动。

另外，生苹果是***治疗便秘的食物，因为其中的果胶、膳食纤维都很丰富，但苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。苹果性平、味甘酸，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。

小糖回答了这么多营养相关的问题，发现很多偏方都是拿什么煮水，比如果核煮水、果皮煮水等等。关于胡萝卜加苹果煮水治便秘这个方子，不能说它完全没有用，但可以明确告诉题主，这两样东西直接吃，应该会比煎水吃来的效果好。

苹果含有糖类、膳食纤维和各种维生素矿物质等，其中的膳食纤维能够缓解便秘，已经被人们所熟知。同理，胡萝卜中也富含膳食纤维。对于水果和蔬菜来说，苹果和胡萝卜的膳食纤维含量一般般，两者搭配起来并没有什么特别的功效。而且在食物的加工过程中，某些营养素如维C等还会损失掉，所以说煎水吃还不如直接吃，然后再喝杯热水。

膳食纤维的主要功能是促进肠胃蠕动，增强饱腹感，***肠黏液分泌，降低血脂浓度，还有通便利尿，清肠健胃，预防和治疗心脑血管疾病的作用。

那么问题来了，到底吃什么膳食纤维含量比较高，对缓解便秘比较好呢？

富含膳食纤维的食物有：黄豆、大麦、红豆、绿豆、玉米面、菠菜、西葫芦、芹菜叶、苋菜、红薯等等。吃完富含膳食纤维的食物后，再来杯水，有助于加强膳食纤维的润肠作用。另外，富含膳食纤维的食物和富含钙的食物搭配食用，能够提高钙的吸收利用率。

要想治疗便秘，除了多吃富含膳食纤维的食物以外，还要注意远离辛辣重口味食物，适当运动，作息规律，切记忽视便意。如果饮食管理无效，顽固性便秘可寻求医生的帮助，不要轻易相信网上的各种偏方。

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银耳苹果羹对身体什么好处？

苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可以让皮肤免受外界的损伤。银耳中富含胶质，可以润泽肌肤，袪除面部色斑。如果再加入红枣更好，因为红枣具有健脾 益胃，补气养血安神等功效，还可以增强人体免疫力、抗癌等作用。用苹果、红枣和银耳一起煲汤，不仅营养丰富，味道甜美，还能润肤养颜，补血安神哦

做法分享给大家：提前2小时把银耳用水泡发，去蒂撕成小块，入锅加水适量开炖，2小时当银耳煮至粘稠后，把苹果削皮去籽，切小块。跟大枣一同放入锅内，1小时后加入适量冰糖融化即可

　温馨小提示：要在银耳熬好的时候放进去。苹果很容易熟的。 煮熟了的苹果对于一些肠胃不是很好的朋友或者是容易拉肚子的小孩也很有帮助。

我不是专业人士，但打小儿从老母亲那里了解到，银耳是滋阴养颜的，有肺热的人可以食之。后大些读红楼，书中多见富人家小姐公子每天必喝银耳莲子羹，也查找了一些资料了解到银耳的确有滋补作用。苹果大家更了解了，富含多种维生素及微量元素，苹果中的维生素C有美白养颜作用，而且苹果酸酸甜甜，健脾易消化，银耳也有健脾助消化功效。苹果与银耳一起炖食，银耳没有特别的味道，借助苹果的果香味道，不仅美味，而且有利于排便排毒和养颜。

谢谢邀请，我是专注美食分享的“食悟私厨”，希望我的诠释能给大家带来愉快的体验，谢谢！

刚刚回答了一个关于如何选择优质银耳的问题，选择优质健康的银耳极为重要（请到“食悟私厨”悟空问答里找寻），那么银耳和苹果的组合又能给身体带来什么好处呢？

第一，我们说银耳给身体带来的好处。

银耳，素有平民燕窝之称，健康又养颜。其原因在于它含有提高免疫力、抗肿瘤、降血糖、降血脂等作用的银耳多糖，最重要的是它还抗衰老！

因为银耳多糖能够消除让我们变老的色素——脂褐质！“黄脸婆”就是拜它所赐，脂褐质呈黄褐色，在老化细胞里，让人体器官功能衰退变老。皮肤粗糙、黯淡、无光泽，额头、眼角出现皱纹、色斑等。

所以我们吃银耳，主要是因为银耳多糖提供的营养价值和美容功效。因此购买银耳的时候，还是要优先考虑最关键的银耳多糖含量哦。

第二，我们说熟苹果给身体带来的好处。

煎苹果饼简单做法？

1. 面粉两勺备用。

2. 苹果和鸡蛋备用。

3. 苹果去皮切碎丁。

4. 放入油面粉的碗里。

5. 磕入一个鸡蛋。

6. 拌匀腌制十分钟。

7. 平底锅抹油，用勺子盛入苹果糊放入锅中。

8. 煎至两面金***即可，多翻几次确保熟透

到此，以上就是小编对于酒煎苹果功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于酒煎苹果功效的3点解答对大家有用。