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我一天就吃三餐,跟平时吃的差不多。我师傅一直问我不会饿吗,因为潮州这边坐月子一天也是吃六、七餐,还真的没有,荤素搭配就行了,吃太油腻了还有可能会堵奶!奶水不够就吃些木瓜牛奶,我生孩子前125斤,生完118斤,现在出月子了,106斤,怀孕前98斤,一直在想要怎么瘦回去,想去游泳,小孩子又2、3个小时就要吃一次奶,估计得等断奶后才能去了
老人家就这样。事实证明。能吃能喝能睡的宝妈确实奶量多恢复快。产后因为肠胃归位劳累虚弱一下子并不能吃多少也没有食欲。建议少吃多餐荤素搭配一天吃个五六餐。保证量。不能和婆婆硬碰硬。可以让老公在两者间协调。让婆婆多学习育儿经验接受新的科学坐月子的知识。心情好休息好吃好喝好。让宝宝多吸允母乳才会越来越多哦
这样不科学的,我坐月子跟平时吃的差不多,一天三餐,我吃不了油腻的,所以汤也喝的不多,因为我是剖腹产,第三天才能喝一点粥,奶下来的有点慢,在医院几天宝宝都没怎么吃母乳,出院才慢慢吃母乳,不够就添一点奶粉,慢慢的就够吃了,二十几天的时候就纯母乳了,也没特意要多吃多喝,就正常吃饭,我觉得主要还是看自己母乳好不好,好的话该有还是有的,不好再多吃也没什么用,都吃到自己身上了,导致自己长胖,看自己属于哪一种吧,如果母乳不好,没必要勉强,添奶粉,不然对宝宝也不好
千古难题终需一战。我是一个平时脾气很好的人,我婆婆也是别人眼里的老好人。但就是这样我们在月子里也是各种事儿。最后的结果……
我的建议是,能吃就吃。吃不下去,先委婉的说一下吃不下去,也许是量大,也许是味道不合口。
要是好好说不听,当然聪明人不吵架。端回卧室,让你老公吃掉。***一片心意,总要有人承受。你受不了,他帮你分担一下。
绝对绝对不要和你婆婆发生争执。绝对讨不到好。更不是明智的办法。
从你开始当妈的那一刻起,你再不能天真无邪了。请动用智慧,守护好你们的家。
虽然婆婆的做法带点强制性,但是能看出她对你的关心来,所以有时为了迎合她,多吃两口,也无大碍。哺乳期的妇女,日常饮食实际上是供两人需要,这时期奶妈们的消化功能加快,饭量增加,比起没有孩子前,食量可添了不少。为了喂饱宝宝,妈妈们不再像往常一样,吃饭挑三拣四,什么吃的,不管味道怎样,总能吃出津津有味的样子来。吃的少,奶水减少,这话还真被婆婆说对了。
我是客家的 ,我们家乡如果家里儿媳怀孕了,第一件事就是晒姜苗,和晒艾草,然后是准备好鸡,农村就自己养,城里人,就托农村的帮忙养,一般是在40只左右;然后看天气,等糯米收了,就开始酿黄酒了
姜苗和艾叶是用来给妈妈生完冲凉洗头用的,整个月子里,每天冲凉洗头,都是用姜苗和艾草煮水,水开了放着,等水温降下来用来冲凉,中间不可以加冷水,也不存在有人说月子里不可以冲凉洗头的说法。
至于鸡和黄酒,是每天必备的,早上起来刷牙洗脸后,喝一碗黄酒,然后就是黄酒鸡蛋做早餐;中午晚上是黄酒鸡,夜宵是黄酒鸡蛋,在我们家乡,如果你一个月子下来只吃了20只鸡,那婆婆能念你好久;一个月子里,每天必须是四餐以上,标准是五餐。
如果你出月子后,人瘦了,肤色不好,那能被村子里的人,或亲戚朋友念很久,所以月子能胖好多哦~
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